💡 함께 보면 좋은 글: 겨울철엔 전립선뿐만 아니라 혈관도 수축해 위험합니다.
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1. 혹시 나도? 전립선 비대증 자가진단 📋

최근 한 달간의 배뇨 상태를 체크해보세요. 3개 이상 해당된다면 비뇨의학과 방문이 시급합니다.

2. 약 먹으면 나을까? 수술해야 할까? 💊

전립선 크기와 증상에 따라 치료법이 다릅니다. 요즘은 부작용이 적은 시술도 많아졌습니다.

① 약물 치료 (초기 단계)

전립선 근육을 이완시키거나 크기를 줄이는 약을 씁니다. 효과는 좋지만, 복용을 중단하면 다시 증상이 나타날 수 있고 기립성 저혈압이나 성기능 관련 부작용이 있을 수 있습니다.

② 수술 및 시술 (중기 이상)

• 유로리프트(결찰술): 전립선을 묶어서 길을 넓혀주는 시술. 국소 마취로 가능하고 부작용(역행성 사정 등)이 거의 없어 인기입니다. (단, 비용이 비싼 편)
• 레이저 수술(홀렙): 비대해진 조직을 레이저로 깎아내는 방식. 효과가 확실하지만 회복 기간이 필요합니다.

3. 전립선 건강을 지키는 습관 & 영양소 🍅

병원 치료와 함께 생활 습관을 바꿔야 재발을 막습니다.

• 쏘팔메토: 전립선 건강기능식품의 대명사죠. 초기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
• 토마토(라이코펜): 익혀 먹으면 전립선암 예방 효과가 탁월합니다.
• 좌욕(반신욕): 자기 전 따뜻한 물 좌욕은 골반 근육을 이완시켜 야간뇨를 줄여줍니다.
• 카페인/알코올 줄이기: 커피와 술은 방광을 자극해 증상을 악화시킵니다. 저녁 이후엔 물 섭취도 줄이세요.